Susam tohumları
İçindekiler
10 gr susam tohumu içerir
|
Beslenme Yağları
Porsiyon boyutu: 2 yemek kaşığı (20g) |
||
| Porsiyon başına miktar | ||
| Kalori 124 | ||
| %Günlük değer | ||
| Toplam Yağ | 9g | %14 |
| Doymuş Yağ | 1,7 g | %9 |
| Trans Yağ | 0g | %0 |
| Kolesterol | 0 mg | |
| Sodyum | 21 mg | %1 |
| Toplam Karbonhidratlar | 5 gr | %2 |
| Diyet lifi | 3 gr | %14 |
| Şeker | 0 gr | 0,0% |
| Protein | 5 gr | |
| Kalsiyum | 14 mg | %1 |
| Ütü | 2 mg | %10 |
| Potasyum | 82 mg | %2 |
Önerilen kullanım:
Hafif fındıksı tadıyla yoğurda, yulaf ezmesine, taze meyveye veya salataya eklenebilen diyet lifi, yemeklerinize lezzet katmakla kalmaz, aynı zamanda birçok önemli vitamin ve mineralle zenginleştirir. Lifestyle susam tohumları çiğ veya kurutulmuş olarak veya kavrulmuş atıştırmalık olarak tüketilebilir.
Faydalar
- Kolesterolü düşürür
- İyi bir lif kaynağı
- Kan basıncını düşürmeye yardımcı olur
- Sağlıklı bir sindirim sistemini destekleyin
Barkod numarası
0749524828454
